يوم في الخليج بدون شوارد
يشارك
أنت تعيش في دبي أو أبو ظبي أو الدوحة أو رياده. تستيقظ وتشرب بعض الماء ولكن بعد ساعات قليلة تشعر بالتعب أو الضباب أو الاستنزاف.
إليك ما يحدث بالفعل داخل جسمك عندما تمر بيوم في الخليج دون استبدال الشوارد:
🕕 6:30 صباحًا - تستيقظ مع تفجير AC
- جسمك بالفعل مجففة قليلاً
- التنفس الجاف ، الهواء البارد طوال الليل يستنزف الماء والصوديوم
- أنت تشرب كوبًا من الماء ولكنه لا يكفي
🕘 9:00 صباحًا - أنت تخطو للخارج للعمل أو المدرسة
- حتى 10 دقائق فقط في الشمس يجعلك تتعرق
- تفقد الشوارد بشكل غير مرئي
- لقد بدأت بالفعل اليوم في عجز
🕛 12:00 مساءً - يبدأ الركود
- تشعر بالصداع ربما ، ربما تركيز منخفض
- تتناول القهوة على أمل أن تساعدها
- هذا ليس كذلك. يجففك أكثر
🕒 3:00 مساءً - يضرب التعب ، لكن بصمت
- جسدك يتباطأ
- تشعر بالضيق ، غير مركزة ، طاقة منخفضة
- كان لديك 2-3 أكواب من الماء ، لكن خلاياك لا تزال مجففة
🕕 6:00 مساءً - أنت تمارس الرياضة أو تدير المهمات أو التنقل
- العضلات تشعر أثقل
- الحركة أبطأ
- أنت تتعرق أكثر ولكنك لا تحل محل المعادن الرئيسية
🕘 9:00 مساءً - أنت تحطم وتنام بشكل سيء
- يحدث الضرر
- جسدك خارج عن التوازن ، متعب ، وذات استرداده
- تستيقظ غدًا استنزفت بالفعل
يبدو مألوفا؟
هذا الجفاف المزمن بدون شوارد ويحدث كل يوم في الخليج.
💡 الحل: ابدأ في إعادة الترطيب أكثر ذكاءً
جسمك لا يحتاج فقط إلى الماء.
يحتاج إلى الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وخاصة في منطقة مثل الخليج.
✅ إنه ليس مجرد ترطيب. إنه منع.
يؤدي سوء الترطيب في الخليج إلى التعب والخطايا وانخفاض الإنتاج والأيام المفقودة.
هذا هو السبب في أن المزيد والمزيد من الناس هنا يغيرون كيفية ترطيبهم.
لا يتعلق الأمر بالشرب أكثر. إنه يتعلق بالشرب أكثر ذكاءً.
👉 ابدأ الترطيب بشكل صحيح مع الذهب الكهربائي
🧠 تريد أن تعمق أكثر؟ اقرأ دليل مشتري الإلكتروليت لدبي